自業自得

体重  50.2 kg
体脂肪 19.9 %     何も言いませ〜ん。嘘。



しかし、不摂生すると簡単に太る。
変動、でかいなぁ。

朝ご飯 バナナ 1本 コーヒー 1杯
昼ご飯 こんにゃくの焼きそば
    野菜炒めはたっぷりで ← さすがに反省している。
おやつ 73 kcal のインスタントスープ。
    さすがにお腹がすいた。

書いていてやっぱりって思った事。
甘いものより塩辛いものが好き。
気をつけないと。だからむくむんだよね。

夕ご飯 パン2個 ← 娘が焼いた
    野菜のスープ スペアリブ 1/2本

お酒 ウイスキー 2杯 せんべい 3枚

夜 月のものが来ました。
 

ブログランキング・にほんブログ村へ 
[PR]

by hirose_na | 2008-09-14 09:57 | Life !